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Receitas

Práticas, gostosas e com muita Comida de Verdade
Receita de bolo de cenoura Low Carb

Receita de bolo de cenoura Low Carb

Gosto muito deste bolo de cenoura Low Carb! Primeiro porque é delicioso e feito apenas com Comida de Verdade. Além disso, é mais barato que a maioria das receitas que vejo por aí, pois usa menos farinha de oleaginosas.  Se fizer em sua casa, me conte o que achou!  ...

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Receita de salgado maromba de batata doce

Receita de salgado maromba de batata doce

Esses salgados "maromba" (ou seja lá o nome que você queira dar) são sensacionais! Extremamente proteicos, gostosos e práticos para levar de lanche. Sugiro fortemente que você faça vários e deixe-os congelados para facilitar o dia a dia.     Ingredientes 500g de...

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Bolinho de coco de caneca

Bolinho de coco de caneca

Sabe quando você está com fome mas não quer passar muito tempo na cozinha mas também não quer apelar para algo industrializado? Esse bolinho de coco de caneca ajuda muito nestas horas. É fácil, rápido e desenforma que é uma beleza. Experimente e me conte o que achou....

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Rolinhos low carb de abobrinha

Rolinhos low carb de abobrinha

Perfeitos para seu almoço Low Carb com Comida de Verdade. Pode parecer difícil, mas garanto que não é e fica uma delícia.   Ingredientes 2 abobrinhas médias. Ricota (acho que aquele pacotinho tem uns 300 a 400g né? Usei um fechado inteiro daquele). Molho de tomate...

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Panqueca low carb de coco, avocado e banana

Adoro começar o domingo indo preparar alguma coisinha diferente na cozinha para tomar café. Como estava com uns avocados já bem maduros resolvi substituir a manteiga pelo avocado em uma receitinha de panqueca de banana que já tinha (acho uma ótima ideia, pois agrega...

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Bolo de abóbora e coco

Bolo de abóbora e coco

Mais uma receita bem bacana de bolo sem farinha de trigo nem açúcar adicionado.  Fácílimo de fazer, com ingrediente que você encontra em qualquer supermercado (talvez o único que tenha que procurar mais é a farinha de castanha de caju).    Ingredientes 1 ovo. 2...

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Panqueca Low Carb de cacau com whey

Panqueca Low Carb de cacau com whey

Ingredientes Duas colheres de sopa de whey protein sabor cacau (esse que eu estou usando é levemente amargo, da Essential Nutrition). 1 ovo. 1/2 banana na massa. 1/2 banana para decorar. Canela em pó a gosto. Como fazer Amasse a 1/2 banana da massa e misture com o ovo...

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Café da manhã sem ovo – Dica de iogurte turbinado

Café da manhã sem ovo – Dica de iogurte turbinado

Olha aí uma ideia de café da manhã Low Carb, rico em proteína e sem ovos. Muitas pessoas enjoam dos ovos no café da manhã e acreditam que eles sejam peça obrigatória em uma refeição matinal lowcarb. Mas tá longe disso ser verdade! É só usar a criatividade que podemos...

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Receita prática de banana com queijo derretido e canela

Receita prática de banana com queijo derretido e canela

Dica para os que curtem o gosto doce mas decidiram se alimentar com Comida de Verdade sem açúcar: a banana pode ser uma grande aliada! Mesmo se você estiver fazendo Low Carb, dá pra encaixar com moderação! Você tem que analisar se cabe na "cota" diária que você...

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Torta low carb salgada de liquidificador com restodontê

Torta low carb salgada de liquidificador com restodontê

Essa torta de liquidificador é excelente para aproveitar as sobras do almoço/jantar de ontem e dar uma cara nova ao restodontê.     Ingredientes 3 ovos. 1 xícara de farinha de grão de bico ou castanha/amêndoas (ou meio a meio de cada uma - nessa da foto eu usei apenas...

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