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Como começar Low Carb

Uma guia rápido para quem se sente perdido ao mudar para Low Carb

A abordagem Low Carb é uma das mais eficientes quando falamos em perder peso com saúde, mas ela não faz milagres. É importante você se informar e escolher suas armas para essa mudança de hábitos alimentares.

Para te ajudar, organizei este “guia”, que deve ser lido na sequência que propus abaixo.  

Você entenderá o que realmente significa Low Carb, o que faz sentido comer, tirar as dúvidas e medos que podem ter surgido nesta transição para uma alimentação mais saudável e de quebra ter acesso a algumas receitinhas bem bacanas que eu testei por aqui.

A informação é sua maior aliada! Quaisquer dúvidas, é só escrever na área de comentários dos posts, ok?

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Frutas secas são saudáveis?

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