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Muitas receitas com Comida de Verdade. Práticas e com ingredientes fáceis de encontrar!
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Perguntas Mais Frequentes
Nas redes sociais e em meu consultório, recebo muitas dúvidas todos os dias. Aqui estão as respostas para as mais comuns.
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“Entendo que uma alimentação saudável deve contemplar uma maior ingestão de alimentos naturais e uma redução drástica no consumo de produtos industrializados (que incluem diversos itens ruins a nossa saúde como gorduras trans, açúcares e aditivos químicos).”
“Comer ‘Comida de Verdade’ é o caminho mais fácil para melhorarmos a nossa saúde e composição corporal. Por acreditar e praticar fielmente essa premissa é nisso que baseio minhas prescrições nutricionais: combinar diferentes alimentos com características e propriedades específicas visando tratar/controlar doenças, promover a perda de gordura corporal e o incremento da massa magra, e melhorar o desempenho esportivo.”
Depoimentos
de alguns de meus pacientes
“Paula me ensinou a me alimentar. Direcionou-me por um novo caminho na alimentação, sem neuroses, entendendo os tropeços e aprendendo a voltar para o caminho, e assim tudo fica mais claro.
Fácil? Nunca será, mas uma vez aprendida a lição, tenho certeza de que é para vida toda.
Para Paula, minha eterna gratidão.“
Rosa Melo
São Paulo
“Tive uma redução de 50 kg no período de três anos. A mudança alimentar foi a chave no meu processo de emagrecimento e de melhoria na qualidade de vida.
Durante todo o tempo me alimento visando fontes de alto valor biológico e baixo índice glicêmico, sem consumir produtos processado.
A Paula foi essencial nesse processo.”
George Rafalovich
São Paulo
“No final de 2013, pesava 111 quilos, sendo que já havia feito cirurgia.
Estava bem infeliz e por sorte encontrei a Paula e me consultei com ela.
Sob sua orientação passei a entender o estilo de vida com Comida de Verdade, perdi peso, ganhei saúde e consegui manter até hoje.
Agora quem está no controle sou eu. Para sempre.”
Marcílio
Brasília
Nutrição diferenciada com Comida de Verdade. Atendimentos em São Paulo, Brasília e Salvador.
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