Comer maçã dá fome?

Comer maçã dá fome?

(Se você pensou: SIMMMM!) Descubra o que justifica o aumento da vontade de comer e como podemos incluir a fruta em nossa rotina sem maiores prejuízos! A primeira explicação, como você já deve saber, é que a maçã, assim como a maioria das frutas doces, é basicamente...
Receita de caponata de berinjela

Receita de caponata de berinjela

E quem disse que caponata de berinjela só vai bem com torradinha?🍆 Aqui em casa ela vira acompanhamento da carne no prato do almoço e vai em cima do biscoitinho de arroz no café da manhã. AMO caponata!!!! Vamos à receita?     Ingredientes 1 pimentão vermelho. 1...
Receita de salgado maromba de batata doce

Receita de salgado maromba de batata doce

Esses salgados “maromba” (ou seja lá o nome que você queira dar) são sensacionais! Extremamente proteicos, gostosos e práticos para levar de lanche. Sugiro fortemente que você faça vários e deixe-os congelados para facilitar o dia a dia.     Ingredientes...
Água de coco e dieta low carb

Água de coco e dieta low carb

Adoro beber uma água de coco natural quando estou em Salvador!  Esse daí da foto tomei depois da malhação. A água de coco é um excelente repositor de líquidos, carboidratos e eletrólitos (para aqueles que suam muito durante treinos longos a água de coco só não é um...
Bolinho de coco de caneca

Bolinho de coco de caneca

Sabe quando você está com fome mas não quer passar muito tempo na cozinha mas também não quer apelar para algo industrializado? Esse bolinho de coco de caneca ajuda muito nestas horas. É fácil, rápido e desenforma que é uma beleza. Experimente e me conte o que achou....
Rolinhos low carb de abobrinha

Rolinhos low carb de abobrinha

Perfeitos para seu almoço Low Carb com Comida de Verdade. Pode parecer difícil, mas garanto que não é e fica uma delícia.    Ingredientes 2 abobrinhas médias. Ricota (acho que aquele pacotinho tem uns 300 a 400g né? Usei um fechado inteiro daquele). Molho de tomate...